El sentido del Yoga /3
¿Conocemos a dónde queremos ir y a dónde nos puede llevar el yoga cuando nos apuntamos a practicarlo? La tradición yóguica, antes de proponer... Seguir leyendo
Meditar como el océano
Profundidad (océano) La respiración media entre el cuerpo y la mente; nos lleva de una orilla a la otra, pero nunca está... Seguir leyendo
Meditar como la Lluvia
Purificación (lluvia) Maravillosamente, tarde o temprano, el cielo hace el amor con la tierra a través de una lluvia fecundante. La nube... Seguir leyendo
Meditar como la flor
Viveza (flor) Con la primavera estalla la vida, dejando atrás el riguroso invierno. En ese estallido, cada flor, grande o pequeña, roja... Seguir leyendo
Meditar como una montaña
Permanencia (montaña) Quienes han subido cumbres saben que el mismo cielo parece estar al alcance de la mano. El aire puro, el... Seguir leyendo
Meditar como un bambú
Flexibilidad y verticalidad (bambú) La caña de bambú nos ayuda a comprender algunas cualidades que desarrollamos en esta etapa de la meditación.... Seguir leyendo
Meditar como una raíz
Enraizamiento (raíz) A esta postura, que mantenemos durante largo tiempo como si fuéramos un oso invernando, le crecen raíces… y el vientre... Seguir leyendo
Meditación: Sí
Si tuviéramos que dar una respuesta, la respuesta sería Sí. Sí a lo que es, sí al momento presente. Porque el momento... Seguir leyendo