El corazón salta de alegría
Cuando en la meditación se aclara no sólo el recorrido hecho hasta el presente sino también el anhelo profundo de una dirección,... Seguir leyendo
Meditar como el corazón
Aceptación (corazón) Si el sol es el centro de nuestro sistema planetario, el centro de nuestro sistema es el corazón. En medio... Seguir leyendo
Cuento yóguico de buenas noches
Me gustaría contarte el cuento para ir a dormir en directo, pero como no es posible te lo cuento a través de... Seguir leyendo
A través de la sombra
El punto de partida es precisamente este momento, este ahora para cada uno de nosotros. Un aquí y no un allí, un... Seguir leyendo
Las cinco reglas
La señora Pepita, bien equilibrada y orgullosa de 92 años de edad, estaba completamente lista como cada mañana a las 8 en... Seguir leyendo
Meditar como el sol
Reconocimiento (sol) El sol brilla permanentemente, aunque por la noche no lo veamos. Generosamente, su luz llega a montañas y valles y... Seguir leyendo
Ritual de Yoga por la mañana
El ritual no es solamente un acto de higiene, es también un acto de disponibilidad y de orden interno. Hemos de recordar sauca... Seguir leyendo
7 niveles de conciencia
1 nivel Nacemos en medio de una sociedad, dentro de un grupo, en medio de una familia. De entrada ese es nuestro... Seguir leyendo