El Yoga: esencias y formas
1. ¿Qué es el yoga? En sentido amplio, el término yoga designa en el hinduismo cualquier camino que lleve a la liberación.... Seguir leyendo
El Yoga no es…
Probablemente la persona que viene a hacer clases de yoga tenga una idea tal vez superficial o, a menudo, distorsionada de lo... Seguir leyendo
Oda al Yoga
El Yoga es un regalo, gracias, sobre todo, a un sinfín de buscadores, videntes, anacoretas, sabios y místicos que dejaron su piel... Seguir leyendo
Yoga, los puntos sobre las íes
¿Qué es para ti el yoga? No hay una sola definición de lo que es el Yoga, pero podríamos decir que Yoga... Seguir leyendo
SAMÂDHI. La absorción
Con este octavo miembro del asthānga-yoga de Patañjali llegamos a la culminación del proceso de concentración y absorción de la mente. La... Seguir leyendo
DHYÂNA. La meditación
Si pudiéramos registrar fácilmente los movimientos de nuestra mente a lo largo del día nos daríamos cuenta de la cantidad de estados... Seguir leyendo
DHÂRANA. La concentración
Pratyāhāra, tal y como hemos visto, ha permitido calmar la mente e iniciar un proceso de introspección. Ahora es el momento de... Seguir leyendo
PRATYÂHÂRA. Replegar los sentidos
En este tránsito del Yoga más externo (que incluye las disciplinas personales, corporales y respiratorias) al interno (que va desde la concentración... Seguir leyendo